Este posibil ca acest domeniu al vieții să fie oarecum diferit față de cea cu ce eram obișnuiți înainte de leziune. Este foarte important să deschidem comunicarea cu partenerii noștri pe acest subiect și să descoperim împreună ce funcționează pentru noi. Dacă ne concentrăm pe experimentare în zonele erogene și în domeniul intimității, plăcerea nu ar trebui să fie o problemă.

De asemenea, ar fi bine să discutați cu medicul dumneavoastră posibilitățile de a vă îmbunătăți viața intimă și să primiți sfaturi utile.

Multe persoane cu leziuni ale coloanei vertebrale învață să se bucure de viață sexuală din nou sau să-și satisfacă partenerul, în timp ce redescoperă plăcerea de a oferi plăcere altuia. Aproximativ o jumătate dintre nou-născuți sunt capabili să experimenteze orgasmul, ceea ce este influențat în mare măsură de percepția de sine.

Psihologic vorbind, ceea ce simțim și modul în care gândim despre acest lucru afectează mult nivelul de dorință sexuală, așa cum se întâmplă și la persoanele care nu au suferit o leziune. Prin urmare, putem să ne îndreptăm atenția asupra sentimentului de plăcere și să ne stimulăm corpul în orice fel care să provoace plăcere unuia dintre noi, ceea ce se dezvăluie în timp.

În acele momente intime, nu trebuie să ne gândim la leziunile, ajutoarele sau performanțele noastre sexuale, care se abat de la unele standarde imaginare și de aceea ce am învățat în trecut despre ce este plăcut și cum putem s-o obținem.

Fiecare leziune este diferită în termeni de severitate și, de aceea, putem spune, într-un mod foarte general, că cu cât leziunea este mai sus (din T12 în sus), cu atât este mai probabil ca reflexele noastre de excitare prin atingere fizică să rămână neschimbate. În cazul leziunilor aflate mai jos (din T5 în jos), putem spune că, în majoritatea cazurilor, capacitatea noastră de a ne excita cu factori psihogeni rămâne neschimbată, fiind deseori posibilă apariția, descoperirea sau dezvoltarea unor noi zone erogene.

După accidentare, pot fi afectați mușchii și senzațiile sub nivelul leziunii. Având în vedere că nervii care controlează funcția sexuală se află la baza măduvei spinării, funcția sexuală este cel mai des afectată de leziune într-un mod sau altul. La femei, acest lucru se poate reflecta în incapacitatea de a se lubrifia în mod natural, iar la bărbați, în incapacitatea de a obține o erecție. Există o legătură strânsă între nivelul leziunii și funcția sexuală, iar dacă suntem diagnosticați cu o leziune la nivel T12 sau mai sus, ne putem aștepta la următoarele: lubrifierea reflexă și reflexele sunt posibile, spre deosebire de excitarea prin stimuli psihogeni și ejacularea.

Leziunile la nivel T12 și mai jos: absența de lubrifiere și erecție reflexă, precum și de erecție și lubrifiere potențială sub influența stimulilor psihogeni; absență de posibile ejaculări și orgasme, precum și de senzații în zona genitală.

În cazul leziunilor parțiale ale coloanei vertebrale, nu există nicio relație cauzală directă aplicabilă tuturor persoanelor între leziune și funcția sexuală afectată și, de aceea, este necesar să găsim ce funcționează pentru noi.

În studiul realizat de Marca L. Sipski (1995), s-a constatat că un procent ridicat de femei cu leziuni ale coloanei vertebrale ating orgasmul, indiferent de nivelul leziunii neurologice. De asemenea, nu au fost găsite criterii care să indice cu certitudine care dintre femeile cu leziuni de un nivel anume vor putea avea orgasm. În egală măsură, s-a demonstrat că femeile care au experimentat orgasmul sunt acelea cu un potențial sexual mai mare și o cunoaștere mai adâncă a propriului corp și sex.

Constatări similare au fost făcute la bărbați, ceea ce confirmă experiența multor persoane cu leziuni, că este foarte important să cunoaștem propriul corp și să experimentăm pentru a găsi modalități de a obține plăcere și confort printr-un act intim.

M: Prima opțiune este să luați produse farmaceutice care ajută la îmbunătățirea fluxului de sânge către penis, pentru a atinge funcția erectilă.

Alte opțiuni disponibile pentru obținerea erecții sunt: injecții în mușchiul penisului, pompe de vid care trag sângele în penis și vibratorii care stimulează prostata pentru a atinge o erecție.
Cel mai bine este să consultați medicul înainte de a selecta un medicament sau dispozitiv.

F: Până acum nu au fost patentate medicamente care ar putea fi recomandate femeilor cu leziuni ale coloanei vertebrale. Deoarece unele femei pot experimenta orgasme, în timp ce altele au senzații în zona genitală, s-aar putea folosi tehnici de stimulare asemănătoare cu cele aplicate înainte de accidentare, cum ar fi stimularea manuală sau vibratorul.

Răspunsul universal la prima întrebare este că putem folosi orice poziție, care ne permite să ne simțim confortabili și siguri din punctul de vedere fizic și emoțional, împreuna cu partenerul. În acest context, experimentarea este necesară pentru a găsi pozițiile care ni se potrivesc cel mai bine. Nu trebuie să ne temem de posibile greșeli sau eșecuri în obținerea satisfacției printr-o anumită poziție, deoarece aceștia sunt pași naturali în procesul de învățare și descoperire a ceea ce funcționează pentru noi într-o situație nouă.

Probabil veți găsi că este foarte util să condimentăm actul intim cu jocuri și momente de distracție, pentru a spori intimitatea și a ne putea relaxa împreuna cu partenerul, ceea ce este o condiție indispensabilă pentru a experimenta plăcere sau orgasm.

Din sfaturile practice am aflat că mulți oameni găsesc plăcere în poziție culcată, deoarece au nevoie de mai puțin efort pentru a menține echilibrul și a se mișca în mod mai liber. Dacă o persoană are spasme, el sau ea le poate folosi ca ajutor de pornire, iar dacă spasmele sunt prea puternice, trebuie găsită o poziție care să nu interfereze cu ritmul sexual.

Uneori, partenerii noștri sunt îngrijorați că ne-ar putea răni din greșeală în timpul activității sexuale. Liniștiți-i în legătură cu temerile lor și explicați-le că vă simți bine. Spuneți-le că, în caz că nu vă simțiți confortabil, îi veți înștiința. Făcând acest lucru, veți crea încredere în relație, adăugând o notă de libertate pentru a face mai mult loc spontaneității.

În principiu, rutina digestivă și golirea vezicii urinare cu regularitate pot minimiza posibilitatea acestui tip de accidente în timpul actului intim. Alte sfaturi utile sunt să limităm și să avem grijă de ceea ce bem înainte, mai ales când vine vorba de cafea, ceai și alcool. De asemenea, este bine să evitați mesele copioase.

Înainte de a cunoaște modul în care corpul nostru reacționează la stimuli, trebuie să împărtășim cu partenerul îngrijorările și gândurile noastre, astfel încât el/ea să ne poată oferi sprijinul și înțelegerea, care ne vor ajuta să ne simțim mai bine și să fim mai încrezători și relaxați, ceea ce este indispensabil pentru realizarea unui act intim.

În caz de incontinență digestivă sau urinară, consultați echipa medicală pentru a determina regimul potrivit, astfel încât să vă puteți planifica mai bine activitățile sexuale și să reduceți la minimum posibilele accidente.

Este important ca, în ciuda leziunii, să încercăm să menținem o atitudine pozitivă față de sine ca să putem fi atractivi în continuare pentru partenerii noștri. După accidentare și etapa de chestionare privind diferite subiecte, vom avea nevoie de anumită cantitate de timp (petrecut individual) ca să putem începe să ne simțim din nou în siguranță cu propria noastră înfățișare. În această perioadă este bine să știm ce ne convine și cum să folosim acest lucru ca un avantaj pentru a continua viața sexuală și a accepta situați doar ca o nouă etapă. Comunicarea și introducerea de elemente distractive și umoristice vor continua să fie componenta cheie a unor relații sănătoase și plăcute. Acest lucru contribuie la o atmosferă relaxată care este o bază sănătoasă pentru o atracție reciprocă.

Dacă luăm în considerare zicala, potrivit căreia frumusețea este în ochiul privitorului, mai întâi trebuie să ne placem pe noi înșine și, în acest fel, vom păstra atracția partenerului față de noi. Nu trebuie să permitem ca leziunea să preia controlul asupra tuturor domeniilor vieții noastre. Această situație poate fi, de altfel, un bun indicator al calității relației noastre, deoarece sexualitatea în sine, sau lipsa acesteia, nu se datorează neapărat atracției fizice sau lipsei acesteia, ci mai degrabă arată că există alte probleme în relație pe care trebuie să le abordăm. Este foarte probabil și există multe exemple de succes care arată că, în urmă accidentării, relația a trecut la un alt nivel de apropiere și încredere.

Este normal ca, după accidentare, femeile să aibă o pauză mai scurtă în ciclul menstrual, de până la aproximativ 6 luni. După restabilirea ciclului regulat, posibilitatea de a naște nu este compromisă. Dacă ciclul normal nu s-a restabilit nici după 6 luni, vă recomandăm să-l consultați pe medic, ca acesta să vă explice opțiunile de tratament. La bărbați, există doi factori majori care afectează fertilitatea. Primul este incapacitatea de a ejacula ca urmare a leziunii coloanei vertebrale. Al doilea este motilitatea spermatozoizilor, care este în general mai lentă.

Cu toate acestea, la fel ca în cazul femeilor, există opțiuni care îi pot ajuta pe bărbați să devină tați și care pot fi explicate pe îndelete de către un specialist în probleme de fertilitate. Așadar, primul pas pentru a deveni părinți este să cadeți de acord cu partenerul dvs. în legătură cu opțiunile disponibile, după consultarea medicului.